Analiza Jungowska jest wyspecjalizowaną formą psychoterapii głębi opartą na podejściu Junga do psychiki, w której analityk i „"pacjent" (słowo „"pacjent" użyte jest w swoim pierwotnym znaczeniu, mianowicie „"pacjent to ktoś, kto cierpi"), współpracują, aby zwiększyć świadomość „pacjenta” w celu osiągnięcia równowagi psychicznej i pełni oraz przyniesienia ulgi i nadać znaczenia jego życiu oraz cierpieniu psychicznemu. Proces ten może leczyć szeroką gamę zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja i stany lękowe, a ponadto może pomóc każdemu, kto chce dążyć do rozwoju psychicznego. W sercu jungowskiego podejścia do głębokiej psychoterapii lub analizy leży ponowne ustawienie świadomych i nieświadomych aspektów osobowości, co może skutkować powstaniem nowych postaw oraz celowości.
W analizie Jungowskiej do leczenia nerwic podchodzi się zarówno w wymiarze osobistym, jak i zbiorowym. Materiał nieświadomości, taki jak sny, marzenia, projekcje itd., jest badany zarówno w kontekście życia analizanta, jak i z transpersonalnej perspektywy symboli, takich jak te występujące w mitach, baśniach i religii. Pracę jungowską uważa się za równocześnie redukcyjną (w sensie Freudowskim) i ampifikacyjną, ponieważ analityk i analizant pracują nad zrozumieniem osobistych problemów i obaw w bardziej zbiorowym układzie odniesienia, aby podnieść świadomość ego, które jest nie tylko osobistą historią, ale jest także osadzone w motywach zbiorowych, które od tysiącleci są częścią ludzkiego doświadczenia.
Analiza, czyli psychoterapia głębi w podejściu jungowskim, wymaga zarówno zaangażowania, jak i systematyczności. Minimalnym wymaganiem jest sesja cotygodniowa, ale w zależności od różnych czynników mogą być zalecane częstsze sesje. Częstotliwość sesji nie jest z góry założona, ale ustalana jest przez analityka/psychoterapeutę i pacjenta zgodnie z unikalnymi wymaganiami każdej indywidualnej sytuacji. Czas trwania głębokiej psychoterapii/analizy różni się w zależności od indywidualnych potrzeb i może rozciągać się na miesiące lub lata.Temat sesji opiera się na doświadczeniach pacjentów w ich codziennym życiu, wspomnieniach z przeszłości, uczuciach i refleksjach będących odpowiedzią na takie wspomnienia, interakcjach z analitykiem/psychoterapeutą, snach lub innych spontanicznych formach wyrażania obrazów z nieświadomości. Ważne jest, aby istniała wolność mówienia o wszystkim, co przychodzi na myśl. Integralność i siła relacji pomiędzy analitykiem/psychoterapeutą a pacjentem odgrywa kluczową rolę w tym procesie. Poufność i prywatność są ściśle przestrzegane.Ta praca wymaga poważnego zaangażowania zarówno ze strony analityka, jak i pacjenta. Jung przyznał, że taka praca dla jednostki jest wymagająca i trudna: „To kwestia powiedzenia sobie „"tak", uznania siebie za najpoważniejsze zadanie, bycia świadomym wszystkiego, co się robi, i ciągłego stawiania przed oczami wszystkich tego wątpliwych aspektów – to naprawdę zadanie, które obciąża nas maksymalnie. Może to być głębokie, przemieniające doświadczenie prowadzące do życia w sposób bardziej znaczący, zgodny z autentyczną jaźnią.Terminy „"analiza Jungowska” i „"terapia Jungowska” są często używane zamiennie. Analiza jest jednak szczególną formą psychoterapii głębi praktykowaną przez analityka, który oprócz doświadczenia psychoterapeutycznego ukończył obszerne i dogłębne szkolenie podyplomowe z zakresu psychoterapii głębi i teorii Junga oraz przeszedł wymagającą dyscypliny analizę osobistą przeprowadzoną przez doświadczonego analityka. Nie jest to wymóg większości psychoterapeutów, a taką konieczność podkreślał już Jun Ogólnie rzecz biorąc, psychoterapia analityczna i głębi różni się od innych form psychoterapii, w tym terapii poznawczo-behawioralnej, praktykowanych przez profesjonalistów, którzy nie muszą przechodzić żadnej analizy osobistej ani psychoterapii w ramach swojego szkolenia. Celem analizy jest pogłębienie świadomości i zrozumienia aspektów nieświadomości, które mogą powodować cierpienie lub dysfunkcjonalne zachowania, podczas gdy celem terapii jest często jedynie złagodzenie objawów.Analiza bada motywacje naszych myśli i działań, które leżą pod świadomą świadomością, a które mają na celu osiągnięcie głębszych i trwalszych zmian w osobowości, niż jest to możliwe w przypadku tradycyjnych terapii. Analiza koncentruje się na procesie, a mianowicie na tym, co dzieje się podczas sesji, oprócz treści sesji.
BIBLIOGRAFIA
Samuels A., Shorter B., Plaut F. Krytyczny słownik analizy jungowskiej, wyd. Unus
Sharp D., Leksykon pojęć i idei C.G. Junga, Wydawnictwo Wrocławskie
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/transcending-the-past/202003/soulwork-what-makes-jungian-analysis-different
