Uważam, że jedną z podstaw menopauzalnego wsparcia jest praca  z przekonaniami. Z jednej strony wymaga to przyjrzenia się im na indywidualnym poziomie, z drugiej niezywkle istotny jest ich kulturowy wymiar. 

Każda kobieta będzie nieco inaczej przechodzić menopauzalny czas i może przeżywać różnorodne, czasem silne, a kiedy indziej słabiej odczuwalne stany emocjonalne. Jednak ten obszar wymaga szczególnej troski.

W czasie menopauzy nie tylko mogą, choć nie muszą, doskwierać różnorodne cielesne symptomy, ale i zmienia się samo ciało. Dlatego ważne jest, by przyjrzeć się obrazowi własnego ciała i zadbać o styl życia.